北千住整骨院

最近、体動かしてますか？ 運動で得られる効果は、 　　☆体力、筋力の維持や向上 　　☆心肺機能の向上 　　☆糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防 　　☆血行促進による冷えや肩こりの改善 　　☆ストレス解消や気分転換 などがあります。 運動不...

朝起きて首が痛くて動かせない。 そんな経験された人は多いと思われます。 筋肉と神経の圧迫が原因であることがほとんどだと言われて います。 寝ている時に首の筋肉に過度の負担（枕の高さが合わない、 ソファーで座って寝たetc.）が掛かり筋繊維が...

４月も後半、もうすぐＧＷです。 新年度からの生活リズムには慣れましたか？ 最近「何となく、ぼんやりしてしまう」「やる気がでない」 「身体がいつもより疲れる」etc..... こんなことが気になりませんか？ もしかすると「季節性うつ」の症状の...

本日より北千住整骨院も日曜日診療を開始いたします！ 平日は仕事で間に合わない、行けない、そんな方は是非来院なさって下さい。 スタッフ一同お待ちしております！ 北千住整骨院 日曜日診療時間 午前9:00〜1:00 (休憩1:00〜3:00) ...

平成２８年ゴールデンウイークのお知らせ（下のように暦通りになります） ４月　２８日（木）　平常通り 　　　２９日（祝）　休診 　　　３０日（土）　平常通り ５月　　１日（日）　平常通り 　　　　２日（月）　平常通り 　　　　３日（祝）　休診...

（写真：太郎山公園） （写真：柳原千草園） 最近大分暖かい日が増えてきました。 院の近くの公園でも八重桜やチューリップが咲いています。 ただ、朝夕や夜はまだまだ冷えて、温度差で疲労が溜まりやすい 時期でもあります。 周囲の変化の多いこの時期...

いよいよゴールデンウィークです。 風薫る新緑の中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウィークも間近に迫り旅行の計画を立てながら心躍らせたり、 はたまたお仕事だったりと過ごし方は様々でしょう。 連休前のお体のケア、連休明けの溜まった...

暖かい日が多くなって、眠い日が続いたり頭がボーッとすることはありませんか？ 冬の身体から春の身体への切り替わりがスムーズに出来てないと、なりやすい体調です。 春の食べ物（特に野菜類）は苦味が強い食べ物が多く、この苦味が身体を目覚めさせる と...

桜の開花宣言が発表されて、北千住整骨院の近くの桜並木も大分色づいてきました。 （写真：疎開通り） 暖かくなる予報が出ているとはいえ、まだまだ不安定な春の気候 「花冷え」「春時雨」「春荒れ」等々、春の不安定な気候を表す言葉がたくさん。 不安定...