まごころ健康会

連休の中日に久しぶりに釣りに行って来ました。 風も穏やかで、日差しも少し暑いくらいでした。 他の釣り人も少なく、ゆったりをした時間を過ごせ ました。 釣果は良くありませんでしたが、良いリフレッシュ になりました。 本格的な春に向けて、不安定...

日本経済新聞によると耳掃除は、１～２か月に１回で良く、

先日地下鉄に乗っていると、東京メトロが発信 している「通勤ヘルスケア」というタイトルで 通勤中にできる簡単なヘルスケアの広告がありました。 たまたまツボの回の広告を見ましたが、こういった きっかけで我々の分野の事を発信してもらえるのは 嬉し...

花粉の飛散がとても増えて自分自身辛い毎日が 続いています。 現在私が、はり治療をする際にベースになって いる「長野式」というスタイルではアレルギー の治療にヘソの周りに施術をする方法があります。 自分の身体で治療を試みていますが、治療を行っ

先日の休日、御徒町でピラティスのレッスンを 受けてから近くの湯島天神にお参りにいきました。 お参りした週の土日は、マッサージ師と鍼灸師の 国家試験のため、知り合いの合格を祈願しつつ 梅も見てきました。 自分の国家試験の時を思い出しつつ、普段...

最近ダンサーの方への施術をする機会が増えていますが、 特徴的なのがやはり関節の柔らかさです。 ただ、気になるのが足首の関節周囲の靭帯まで柔らかく なってしまっていて、足首の骨が不安定な状態の方も 居ることです。 この状態は訓練によるものだけ...

日曜日に友人のダンサーの発表会の裏側に 入れていただきました。 主催者の方の計らいで、ダンサーの方々の コンディショニングのお手伝いもさせてい ただきました。 以前から感じていましたが、身体のどこかしらに 不調を抱えて本番に望んでいる方々が...

先日、仕事の休憩時間に昨年オープンした蕎麦屋さん に行って来ました。美味しいとの噂を聞いていました が、店内は落ち着いた雰囲気で上品なお食事でした。 蕎麦といえば、ルチンという成分が含まれ血流改善など に効果的です。またカテキンも含まれ高い...

今年から不定期ですが、ピラティスに挑戦しています。 インストラクターの先生にたくさん注意されながら やっていますが、色々な動きをする度に普段身体を ちゃんと使えてなかったんだなと実感します。 患者さんに身体の事を伝えなくてはいけない身でこ ...