最近すっかり冷たく乾燥した空気になっています。
指先や顔、喉も大分乾燥しやすくなっています。
東洋医学では「六淫」と言われる六つの邪気があります。
それは「風・火・暑・湿・燥・寒」の六つです。
この六つは自信が健康であったり、邪気の力自体が弱い
場合には悪さをしませんが、体力が落ちているときや、
いずれかの邪気の力が強まったときに身体への負担が
とても強くなってしまいます。
中でも「風邪（ふうじゃ）」は身体に入りやすく、長く
風に当たっていると体表の水分を乾かし「燥」や温度を
奪って「寒」を強くしてしまい、身体の内外の守る力を
低下させてしまいます。
暖房が効きすぎて熱くなった室内から、外出される際などは
外の風が少し心地よく感じられることもあり、寒さがあまり
気にならないこともあるかもしれませんが、なるべく風が
当たる面積を小さくするようにお気をつけください。
年の瀬が迫り、忙しくなってくる時期ですが、こんな時こそ
より一層お気をつけください！
