北千住整骨院：秋の味覚

今年初めてサンマを頂きました！

サンマは疲労回復や、代謝促進・動脈硬化の予防も
期待できます。

薬膳の考え方でも活血（血の流れを良くする）効果、
健胃（胃を丈夫にする）効果などが言われています。

食欲の秋で、たくさん食べることも増えると思います。
色々な食材をバランスよく食べて、身体の内側も強く
しましょう！

私たちは身体の外側から元気にしていくお手伝いを
させていただきます。

体調が気になるときも、予防をしたいときもいつでも
お待ちしております。