北千住整骨院：目黒でバレエ

先日土曜日に目黒区で行われた「めぐろバレエ祭り」
を見に行ってきました。

バレエを見るたびにダンサーさんの身体の使い方に
驚かされますが、話を聞くともともと柔らかい人は、
やはり少ないそうで、少しずつ動かせる範囲を広げて
いくそうです。
ダンサーさん達の身体のケアやトレーニングで応用で
きることがあればと思います。

まだまだ残暑が続くだけでなく、湿度が高い日も多い
ので、身体を動かす人もそうでない人も熱中症に
ご注意下さい。